Nieuws

🌿 Natuurlijk Stoppen met Roken: De Voordelen van Acupunctuur en Auriculotherapie

Op zoek naar een natuurlijke manier om te stoppen met roken? Acupunctuur en auriculotherapie kunnen je helpen om van je rookverslaving af te komen zonder het gebruik van medicijnen. Verminder hunkeringen, kalmeer je zenuwstelsel en bevorder een gevoel van welzijn. Geef je lichaam de kans om op een gezonde manier te herstellen!
Acupunctuur en auriculotherapie zijn beide effectieve complementaire therapieën die kunnen helpen bij het stoppen met roken door de lichamelijke, emotionele en mentale aspecten van nicotineverslaving aan te pakken. Hieronder volgt een gedetailleerdere uitleg over hun werking.

1. Acupunctuur
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij dunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden ingebracht om de energiebalans, of 'Qi', te herstellen. Bij het stoppen met roken richt acupunctuur zich op een aantal belangrijke aspecten:

Verminderen van Nicotinecravings: Bepaalde acupunctuurpunten, zoals die op de longen, lever en nieren, kunnen helpen de behoefte aan nicotine te verminderen. Deze punten beïnvloeden neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, die een rol spelen in het beloningssysteem van de hersenen.
Beheersen van Ontwenningsverschijnselen: Acupunctuur kan helpen om symptomen zoals prikkelbaarheid, angst, slapeloosheid en rusteloosheid te verminderen. Dit komt doordat acupunctuur het zenuwstelsel kalmeert en de productie van natuurlijke endorfines bevordert, waardoor een gevoel van ontspanning en welzijn ontstaat.
Balanceren van Emoties: Roken kan vaak een manier zijn om met stress of negatieve emoties om te gaan. Acupunctuur kan helpen om emoties te stabiliseren en een gevoel van rust en helderheid te bevorderen, waardoor het makkelijker wordt om de drang naar een sigaret te weerstaan.

2. Auriculotherapie
Auriculotherapie, of ooracupunctuur, is een vorm van acupunctuur waarbij het oor wordt gebruikt als een microsysteem dat het hele lichaam weerspiegelt. Deze therapie maakt gebruik van specifieke punten op het oor om verslavingen te behandelen. De werking hiervan bij het stoppen met roken kan als volgt worden uitgelegd:

Stimuleren van Specifieke Oorpunten: Er zijn verschillende punten op het oor die geassocieerd zijn met verslaving en ontwenningsverschijnselen, zoals het “longpunt”, het “shénmén-punt” (voor kalmering) en het “sympathische punt” (voor stressvermindering). Deze punten helpen bij het verminderen van de drang naar nicotine en het kalmeren van het zenuwstelsel.
Ondersteunen van Detoxificatie: Auriculotherapie kan het lichaam helpen ontgiften van nicotine en andere schadelijke stoffen door bepaalde organen te stimuleren, zoals de lever en de longen, die betrokken zijn bij het reinigen van het lichaam.
Versterken van Wilskracht: Er zijn specifieke oorpunten die worden gebruikt om het mentale aspect van verslaving aan te pakken, zoals het “verslavingspunt” dat helpt bij het verbeteren van zelfcontrole en wilskracht.

3. Combinatie van Acupunctuur en Auriculotherapie
Het combineren van lichaamspunten met oorpunten kan een synergetisch effect hebben. Terwijl acupunctuur de algehele energiebalans van het lichaam herstelt en de fysieke en emotionele ontwenningseffecten vermindert, kan auriculotherapie gericht werken op specifieke verslavingspatronen en onmiddellijke verlichting bieden bij hunkeringen.

Deze therapieën werken samen om:

Het verlangen naar nicotine te verminderen
Ontwenningssymptomen te verlichten
Het zenuwstelsel te kalmeren
De emotionele balans te herstellen
Veel mensen vinden dat deze holistische aanpak het stoppen met roken makkelijker en beter beheersbaar maakt, zonder het gebruik van medicijnen of andere chemische hulpmiddelen.

Doe jij dan mee aan Stoptober 2024? En kun jij ondersteuning gebruiken? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrije]blijvend intakegesprek.